Уход за кожей лица и профилактика мимических морщин

профилактика-морщин_profilaktika-morshhin

Эти дефекты кожи не добавляют нам привлекательности, поэтому необходима профилактика морщин.

Популярные методы профилактики герпеса на губах

профилактика-герпеса-на-губах_profilaktika-gerpesa-na-gubakh

До недавних пор герпес считали неизлечимым. Конечно, избавить больного от вируса герпеса невозможно, если тот поселился в крови. Но можно минимизировать риск его повторного появления на губах или других слизистых оболочках. Для этого врачи часто рекомендуют укреплять иммунитет: правильное питание, витамины, закаливание тела становятся незаменимыми помощниками в этом деле. В наши дни профилактика герпеса на […]

Общие правила закаливания тела и духа

закаливание-тела_zakalivanie-tela

Стоит отметить, что закаливание тела лучше начинать с младенческих лет, тогда ребёнок с самого раннего возраста привыкнет к таким условиям, и не будет болеть.

Как закаляться при помощи душа

закаливание-душем_zakalivanie-dushem

В зимнее время начинать закаливание душем можно посредством дробных порций.

Полезно ли закаливание при помощи снега

закаливание-снегом_zakalivanie-snegom

И в виду разговора про закаливание снегом может прозвучать комически, но факт остаётся фактом. Если начали тренировки, будьте готовы продолжать их всю жизнь.

Выбираем эффективное спортивное питание

эффективное-спортивное-питание_ehffektivnoe-sportivnoe-pitanie

Вот тут-то на помощь организму и приходит эффективное спортивное питание.

Чем полезно детское питание

детское-полезное-питание_detskoe-poleznoe-pitanie

Так, детское полезное питание будет не полноценным, если в нём нет пшеничной каши. Она избавит от аллергии, наладит проблемы с дефекацией, успокоит сердце при тахикардии

Как выбрать оптимальную систему здорового питания

система-здорового-питания_sistema-zdorovogo-pitaniya

Какой бы мы ни вели образ жизни, рано или поздно всегла наступает такой момент, когда приходит понимание, что нужно менять жизнь. Конечно, так сходу изменить привычки вряд ли получится. Стоит начать с чего-то хотя бы минимального. Например, со здорового питания. Все знают, что здоровый дух живёт в здоровом теле. Потому, кроме занятий спортом понадобится и […]