Почему нужно пить воду

Для обитающих на Земле живых организмов вода является источником жизни. Этот факт говорит о значительности и пользе живительной влаги. Но существуют и более необычные причины, по которым стоит пить воду.

Без ежедневного потребления воды работа органов нарушается. С участием жидкостей в организме человека происходит примерно 90% химических реакций. Но какие еще поводы вынуждают нас пить воду?

1. Противостояние болезням.
Слизистые оболочки выступают в качестве защиты на пути бактерий и опасных вирусов. Патогенные организмы с легкостью преодолевают защитный барьер при сухости слизистых. Проникая в организм, микробы вызывают у заболевания. Для своевременного увлажнения вполне достаточно выпивать необходимое количество живительной влаги.

2. Регулирование давления.
Известно, что после взятия крови из вены многие люди падают в обморок по причине снижения артериального давления.

В 2010 году было замечено, что среди доноров, выпивающих перед забором крови два стакана чистой воды, снижается на 20% частота потери сознания.

Стоит отметить, что потерявшие сознание после взятия крови люди часто никогда не приходят в пункты забора повторно. Таким образом, это открытие может привлечь доноров.

3. Избавление от стресса.
Чистая питевая вода АкваБаланс способна устранить распространенные симптомы стресса: напряжение мышц, головная боль, сердцебиение, ухудшение мышления, упадок сил.

Вышеперечисленные признаки возникают по причине воздействия стресса. Они усиливаются даже при незначительном обезвоживании. Уровень энергии понижается, ухудшаются мыслительные процессы, повышается уровенькортизола – «гормона стресса».

4. Снижение веса.
В ходе эксперимента в 2010 году, участники двух групп получали аналогичное питание, но в первой группе люди выпивали перед приемами пищи по два стакана воды. Спустя 12 недель, участники первой группы успешно сбросили на 2 кг меньше, чем участники второй группы.

Вода, как считают ученые, оставляет чувство насыщения на некоторое время, и позволяет есть меньше.

5. Контроль температуры тела.
Влага помогает согреться в холодный день и охладиться в жаркий. Гипоталамус держит под контролем систему терморегуляции нашего организма. Его сигналы поддерживают температуру тела постоянно в холодную погоду за счет дрожи, а в жаркую – за счет потоотделения. Без достаточного объема воды эффективность данных механизмов снижается.