Примавера помогает похудеть

быстро-избавится-от-ненавистных_bystro-izbavitsya-ot-nenavistnykhСо многими девушками случалась такая ситуация, через пару дней важное мероприятие, официальный прием или горящая путевка на руках, а вечерний наряд или купальник не застегиваться.

Встаем на напольные весы и с ужасом понимаем… Срочно надо худеть. Как сбросить вес до 5кг меньше чем за неделю? Разве такое бывает, спросите Вы? К счастью, диета чтоб быстро похудеть, существует в природе и о них расскажет МирСоветов.

Зачастую, при экстренном похудении, худеют не те места, которые мы планировали уменьшить. Например, мы мечтаем, чтобы уменьшились аппетитные ляжки, а в результате уменьшается размер груди.

Это случается потому, что жир с наименьшей плотности, сгорает быстрей всего. Например, при резком похудении, имеющийся жир, сначала сходит с лица, затем с груди, ягодиц, а только потом уменьшаются ляжки и живот.

Диета чтобы быстро избавится от ненавистных килограммов. 

Диета — это ключевое слово быстрого похудения. Самая неудачная диета чтоб быстро похудеть — это перестать кушать. быстро-избавится-от-ненавистных_bystro-izbavitsya-ot-nenavistnykh2Известны случаи, когда за 3дня голодовки, люди сбрасывали от трех до пяти килограммов (результат зависит от физической нагрузки во время голодовки).

Но человек, морящий себя голодом не способен ни какой физической нагрузки, только все время хочется кушать и спать. К тому же, голодовку необходимо постепенно завершать, а у нас с Вами, как обычно, на это не хватает времени. Именно поэтому голодать, не рекомендуем. Вместо этого советуем Вам испытать на себе одну из быстрых диет.

1. Диета чтоб быстро похудеть номер один. На протяжении 3-х дней Вы употребляете в пищу только вареную курятину. При чем дневная порция курицы составляет 600грамм. Мясо делится на 3части и съедается за завтраком, обедом и ужином. В течение дня пьется только вода без всяких добавок.

2. Диета чтоб быстро похудеть номер два. Она рассчитана на 3-4 дня. Завтрак — одно куриное яйцо и чай без сахара. Обед — обезжиренный творог (150г.), кефир (1ст.) или овощной сок.

Сок может быть огуречный, тыквенный, морковный, или кабачковый. Ужин — вареное мясо (индейка, курица, кролик,) или варенная нежирная рыба (морской язык, хек) 150г.быстро-избавится-от-ненавистных_bystro-izbavitsya-ot-nenavistnykh3

Помимо этого можно скушать салат овощной, заправленный лимонным соком, но без соли. Существует вероятность, что на 3день соблюдения такой диеты, Вы не захотите смотреть ни на мясо, ни на вареную рыбу. То в этом случаи мясо и рыба заменяется фруктами: клубникой или вишней (150г.).

Между нами девочками

Руся Об Руся

Сохраним Здоровье правильным питанием.
Посудачим о беременности, родах и детках.